参加者は年齢も問わず、様々な方に受講していただいています。勿論、３０代前後の方の受講が多く見られますが、最近では５０代～６０代以降の方の参加も増えています。

養成コースを始めたころは、フィットネスクラブで勤務されている方、ヨガやピラティススタジオで勤務されているインストラクターの方々の受講が多くありましたが、最近ではＯＬや主婦の方、エステサロンや整体サロンを開業されている方、また理学療法士、介護施設で勤務されている方などの医療系の方や、ご自身の為に受講されるという方も多くいらっしゃいます。

養成コース内で学ぶエクササイズに不安を持っている方は多くいらっしゃいます。どんなことをするの？インストラクターになるのだから難しいエクササイズをするのかな？と多くのお問い合わせをいただきます。大丈夫です。安心してください。FTPピラティスの養成コースでは、エクササイズのファンダメンタル（基礎）を重要に考えています。このファンダメンタルをしっかりと学ばなければ、お客様には安全で最適なエクササイズを提供できないからです。また、このファンダメンタルをしっかり学ぶことで今後色々なエクササイズに直面した場合に間違いない、正しく、安全なエクササイズをお客様に提供できるようになります。ベーシックコースでは、ピラティスエクササイズの動きの基礎を「自身の身体」と、「運動理論」と「機能解剖学の面」から理解できることに重要点を置きプログラムは作りされています。 必要とするのはエクササイズの基本の動きを理解することです。

資格を持っていない方は、コースを受講する前に、出来るだけたくさんのピラティスのレッスンを受け続けていてください。可能であれば、マットピラティスとリフォーマーピラティスのレッスンの両方を受けてください。出来るだけ多くのインストラクターの方のレッスンを受講することをお勧めします。

レッスンを受講するときの目的 ・ピラティス特有な指導法に慣れること ・指導者として成長するためにご自身で身体の変化を感じること ・リフォーマーの特性を感じながらレッスンを受講すること

その他 ・エクササイズを覚える必要はない ・難しい動きが出来るようになる目的ではない

これらは指導者として成長するためにとても大切なことになります。

リフォーマーのある施設での勤務となります。今、日本においてリフォーマースタジオの開設を多くの企業が始めています。リフォーマースタジオは日本だけでなく世界で人気のエクササイズとなっています。個人でマシンを買って始める方もいます。FTPではリフォーマーの販売もしておりますので、欲しい方は是非ご相談ください。
https.//ftpjapan.amebaownd.comwo

また、運営会社である株式会社B-Postureが運営するスタジオが、2024年1月に自由が丘にオープン予定でおります。その準備を現在進めているところです。自由が丘店をスタートに、今後店舗を増やしていく予定でおりますのでスタジオへのご案内もできます。B-Postureでインストラクターとして活躍をご希望される方は、下記問い合わせフォームよりお申込みください。

このプログラムはジョセフ・H・ピラティス氏が考え出したエクササイズが元になって作られています。しかし、それだけではなく、昔とは変わった現代のライフスタイルによって変わった現代の生活習慣により、今の方が抱えている身体の悩みに対しても対応できるように考えられています。伝統的なピラティスと現代の方の為のピラティスのどちらにも対応できる、教科書に改良されています。

また、リフォーマーの特性を生かしながら、FTPピラティスのメゾットである動きの目的、動きの正確性、個人のニーズに合わせて指導できるようにポイントをおいています。FTPの合言葉は「何の裏の何故？」マットピラティスと同様にリフォーマーピラティスでも、ピラティスのファンダメンタル（基礎）を学び、なぜこれを提供したのかを明確にし、その効果を最大限効率よくするために更にティーチングスキルを学んでいきます。

リフォーマーの特性を感じながら、FTPピラティスのメゾットである、動きの目的、動きの正確性、個人のニーズに合わせて指導できるようになって欲しいからです。FTPの合言葉は「何の裏の何故？」マットピラティスと同様に、リフォーマーピラティスでも、これらを深く理解していくには、自身の身体で感じることがいちばん大切です。この作業には時間を要します。養成コース開始前から始めることをお勧めいたします。

フォーマーというマシンは、フィットネスレベルの高い方や低い方・高齢の方・ケガをしている方・病気を抱えている方・起立動作が難しい方・歩行が難しい方・運動制限がある方など、どんな方も、このマシンを使う事によって運動することができます。何故それが可能か？それは、リフォーマーの独特な構造に関係します。リフォーマーの動くベッド、バネ、ストラップ、フットバーなどを使うことで、私たちの身体をサポートしてくれ、エクササイズをより簡単に、逆により難しくも変えることができるからです。

リフォーマーの特性を生かしていくとマットピラティスエクササイズの5倍以上のエクササイズが提供できるとも言われています。マットピラティスでは身体の中心(コアの力)にフォーカスを置かれることが多いのですが、リフォーマーピラティスでは、身体の中心から肩関節や股関節などの細やかな動きまで繋がる感覚を感じることができ、全身の動きへと繋げていく事が出来ます。

もちろん、大丈夫です。
最近では、ピラティスインストラクターを目指して養成コースを受講する方以外に、自身のやっているスポーツやダンスなどのパフォーマンスを上げるために、またその動きで生じる障害の予防やケアの為に受講される方もいます。レッスンを受ける際に、エクササイズがの目的を理解することで、普段のレッスンの質を上げることを目的に参加される方もいます。

あなたは、FTP会員様です。会員価格で「BASIC REFORMER PILATES」コースを受講できますが、ピラティスの基礎を学ぶ必要がありますので、「PRE‐REFORMER PILATES」も同時に申し込んでください。
金額
・BASIC REFORMER PILATES 173,800円(税込)
・PRE‐REFORMER PILATES 44,000円(税込)となります。

あなたは一般の会員様となりますので、受講するコースは「BASIC REFORMER PILATES」の通常価格￥195,800(税込)となります。ご参加をお待ちしております。

申し込むコースは「BASIC REFORMER PILATES」の195,800円(税込)と、更にピラティスの事を知らなければいけませんので、リフォーマーのコースを受講する前に「PRE‐REFORMER PILATES 44,000円(税込)も同時に申し込んでください。ご参加をお待ちしております。

最終試験を受けることができるのは、全てのカリキュラムを受講していただく事が条件となっています。全てのカリキュラムを受講しなければ試験を受講できませんので、お休みをされた分は、以降のコースのセッションで受講するか、プライベート補講（1日：55,000円(税込)を受けてください。

その際は担当トレーナーと相談をお願いいたします。なお、定員人数、他の養成コースの関係もありますので、早急にご対応できない場合もあることをご了承ください。皆様が無事に卒業できることを精一杯サポートさせていただきますので、どうぞご安心ください。

ウェブ筆記テスト・実技試験(両方、もしくはどちらか一方)が不合格の場合は、FTP本部より不合格通知がご本人様宛にメールで届きます。不合格のメールが届いた方は、その旨をB-Posture宛てにメールでご連絡ください。
instructor@b-posture.co.jp再試験の日程を決めます。
※再試験受講費用16,500円(税込)をお振込みください。※FTPの規約通り
振込手数料はご負担ください。
※マシン練習を希望したい方は、その旨をお申し出てください。(再試験受講料とは別に、別途スタジオレンタル料2時間5,500円(税込)がかかります。) お振込み先：山梨中央銀行　後屋支店　普通　338923　カ）ビーポスチャー ＊お手数料はご負担願います。

１.フォローアップ講座を定期的に開催します。
２.FTPリフォーマーピラティスインストラクターの資格継続の為のブラッシュアップ研修を開催します。
３.個人練習をするための、スタジオレンタル制度があります。(日時は要相談となります)
今では、YouTube、Instagramなどにリフォーマーピラティスのエクササイズの動画がたくさん載っています。簡単そうに見える動きも、実際にリフォーマーを使って自身でやってみると、重心の位置の関係でとても難しいエクササイズだったり、どこに効いているのかが分からなかったり、想像よりも関節に多くの負担をかけてしまい怪我の基になってしまう事などが見つかります。また、頭の中で想像してエクササイズを作ってみたが、実際にやってみると「あらッ？」という事も多くあります。レッスンを受けることもとても大切ですが、自身でリフォーマーを使い、リフォーマーの特性を身体でしっかり覚えていく事も必要です。

2時間5,500円（税込） 1時間3,300円（税込）※日時は要相談

運営会社である株式会社B-Postureが運営するスタジオが、2024年1月に自由が丘にオープン予定でおります。その準備を現在進めているところです。自由が丘店をスタートに今後、店舗を増やしていく予定でおりますのでスタジオへのご案内もします。B-Postureでインストラクターとして活躍をご希望される方は下記問い合わせフォーム よりお申込みください。

• ●3日間連続コースの場合：3日間（18時間）の受講終了後、一週間後を目どに実技試験を行います。ただし、遠くから参加している方、お休みが取れない方もいますのでその場合は、動画の提出などをしていただきます。臨機応変にご対応いたしますので安心してご相談ください。
• ●一週間おきのコースの場合：3日間（18時間）の受講終了後、実技試験を行います。
• ●どちらのどちらのコースも、できる限りテストまでに8～10マシンを使った指導練習をしてください。少なくとも4～5時間は自分で練習し、その後4～5時間は同僚、友人、家族に教えて練習の経験を積んでください。