１.フォローアップ講座を定期的に開催します。
２.FTPリフォーマーピラティスインストラクターの資格継続の為のブラッシュアップ研修を開催します。
３.個人練習をするための、スタジオレンタル制度があります。(日時は要相談となります)
今では、YouTube、Instagramなどにリフォーマーピラティスのエクササイズの動画がたくさん載っています。簡単そうに見える動きも、実際にリフォーマーを使って自身でやってみると、重心の位置の関係でとても難しいエクササイズだったり、どこに効いているのかが分からなかったり、想像よりも関節に多くの負担をかけてしまい怪我の基になってしまう事などが見つかります。また、頭の中で想像してエクササイズを作ってみたが、実際にやってみると「あらッ？」という事も多くあります。レッスンを受けることもとても大切ですが、自身でリフォーマーを使い、リフォーマーの特性を身体でしっかり覚えていく事も必要です。

2時間5,500円（税込） 1時間3,300円（税込）※日時は要相談