ピラティスをする前と受けた後で少しでも心が上向きになりますようにそんなレッスンを心がけています 運動が苦手な所からトレーナーになった私だからこそ、皆さんの１歩踏み出すチャレンジを精一杯応援します！！ 身体が整うって、ウキウキしますよ！