ピラティスを通して心と元気に繋がるお手伝いできれば幸せです。 ピラティスは、心と体を調和させ、コアの強化、姿勢の改善が期待できます。穏やかなゆっくりとした動きで初心者も安心してご参加いただけます。お身体のお悩みも お気軽にご相談ください。こころとからだにやさしく、たのしく、ここちよく、自分の身体と向き合い、身体のポジティブな変化や気づきを感じていけたら思います。Life With Pilatesピラティスで健康的な生活の第一歩を踏み出しましょう！