もちろん、大丈夫です。
最近では、ピラティスインストラクターを目指して養成コースを受講する方以外に、自身のやっているスポーツやダンスなどのパフォーマンスを上げるために、またその動きで生じる障害の予防やケアの為に受講される方もいます。レッスンを受ける際に、エクササイズがの目的を理解することで、普段のレッスンの質を上げることを目的に参加される方もいます。