ピラティスを始めて、一番初めに変化を感じる部分は先ず「お腹」です。ウエスト周りのシェイプアップを体感します。
もちろんピラティスのエクササイズを続けていくことで更に身体全体もシェイプアップしていきます。
お客様の中には「お腹が、背中が、腰が、足が」と部分的に気になるという方がいますが、これらは実は姿勢に原因にあるとも言われます。
姿勢を直していく事でそれぞれのお悩みを解決していきます。
B-POSTUREのスタジオプログラムをバランスよく受講してください。